المجلة الطبية

10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق صحة عامة 10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق
الهدف الأساسيّ لتمارين العنق (تصحيح قوام العنق و تقوية عضلاته)هو الحفاظ أو زيادة المدّى الحركي...
أسباب تساقط الشعر العناية بالجمال أسباب تساقط الشعر
يعتبر تساقط شعر الرأس من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الرجال والنساء في مراحل عمرية مختلفة...
السحور المناسب خلال شهر رمضان الغذاء والصحة السحور المناسب خلال شهر رمضان
يتناول الأشخاص عادة خلال السحور الكثير من الحلويات وهي عادة غذائية خاطئة، ذلك أن استهلاك كمية كبيرة...
الإرهاق البصري الناتج عن الاستخدام المتكرر للشاشات صحة العين الإرهاق البصري الناتج عن الاستخدام المتكرر للشاشات
بالتوزاي مع التطور التكنولوجي وتزايد استخدام الشاشات، تطورت أيضا المشاكل المتعلقة بالإرهاق البصري...
فقر الدم صحة عامة فقر الدم
فقر الدم  إن فقر الدم النتاج عن نقص في الحديد هو أحد أنواع فقر الدم الذي تسببه العادات...
الزكام الموسمي وسبل الوقاية منه صحة عامة الزكام الموسمي وسبل الوقاية منه
الأعراض يعاني الأشخاص في فصل الشتاء بشكل كبير من الزكام الموسمي. والذي تتمثل أعراضه في : ارتفاع...
ألم أسفل الظهر صحة عامة ألم أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر هي آلام في الفقرات القطنية عندما يحدث فجأة نتحدث عن "ألم الظهر". يمكن أن تحدث...
وضع الجلوس غير الصّحيح و تأثيراته على الرّقبة صحة عامة وضع الجلوس غير الصّحيح و تأثيراته على الرّقبة
القوام الصحيح هو الوضع الذي تكون فيه أقواس العمود الفقري موجودة بشكل قائم صحيح، أي انحناء أسفل...
تحسين عملية الإنتصاب صحة الرجل تحسين عملية الإنتصاب
إذا كنت تعاني من تضخم البروستاتا، فإن غدة البروستاتا متضخمة وهي ليست سرطانية. يمكن أن يضغط على...
قبل شهر من  الإصابة بالنوبة القلبية ... الجسم يحذّرك بهذه الأعراض صحة القلب قبل شهر من الإصابة بالنوبة القلبية ... الجسم يحذّرك بهذه الأعراض
يمكن التعرف على  الإشارات المتعلقة بالنوبة القلبيّة في الوقت المناسب و هو أمر ضروريّ لمنع...
وضع الرّاحة والنّوم السليم صحة عامة وضع الرّاحة والنّوم السليم
من الضروريّ أن ينعم الجسم بقسط من الراحة و النوم للتمكن من إتمام بقية مهام اليوم كما يجب, و لوضع...
دواء للقمل الشعر صحة عامة دواء للقمل الشعر
القمل عبارة عن طفيليات تظهر عادة في بداية العام الدراسي. لا داعي للذعر ، فالعلاج ضد القمل...
ارتفاع ضغط الدم صحة عامة ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم تشير الإحصائيات أن 30 بالمائة من التونسيين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ونصف هذه...
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان صحة عامة هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...
كيف نتجنب و نخفف من نوبة الصداع و الشقيقة صحة عامة كيف نتجنب و نخفف من نوبة الصداع و الشقيقة
تعتبر الشقيقة من الأمراض الشائعة وهي عبارة عن صداع نصفي شديد نابض يستمر إلى عدة ساعات أو حتى أيام،...
إحذر هذه الأعراض.... فهي تشكل خطراً على صحتك ! صحة عامة إحذر هذه الأعراض.... فهي تشكل خطراً على صحتك !
هناك الكثير من الإشارات التي يطلقها الجسم كنوع من التحذير حول الخطر المحدق بالصحة، وعليك أن تكون...
5 أمراض تصيب الإنسان نتيجة الشعور بالغضب صحة عامة 5 أمراض تصيب الإنسان نتيجة الشعور بالغضب
تتأثر الصحة النفسية بالظروف المحيطة بشكل عام، حيث أن الشعور بالسعادة ينعكس إيجاباً على صحتك، أما...
زراعة الشعر العناية بالجمال زراعة الشعر
زراعة الشعر أسباب تساقط الشعر إن تساقط الشعر اليومي هو أمر طبيعي ولكنه يتحول إلى حالة مرضية إذا...